как бороться с тоской?

в моменте то я счастлива, все прекрасно.
отвлеклась.
но момент заканчивается.
и накатывает вновь.

очень тяжело.
ощущение, что на мне лежит бетонная плита.
(ну вот, не ревела, а пока писала, все же глаза на мокром месте.)

и я понимаю, что тоскую по всему и всем сразу.
по тем временам, которых никогда не будет.
по людям, которых не вернуть.
по городу, в который словно больше не судьба попасть.
по дворам, улицам, запахам.
по детству.

смотрю на то, что и кто меня окружает, и внутри словно все разрывается.
как будто все это чужое.
как будто просто плохой сон.
как будто утром я проснусь и все будет как прежде.
и я буду так счастлива.

вот только как мне проснуться?